Accompagnement thérapeutique
Conseils en santé

 
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« Devant la  difficulté de régler certaines problématiques seul, il peut être nécessaire de prendre le temps de se raconter. »

 

Un espace d'écoute sécurisé, de soutien, d'accompagnement, où la parole se libère.

L’accompagnement que je propose est centré sur un travail d’écoute et d’échange autour de la situation de vie et de santé du consultant, de ses besoins et de ses objectifs. 


La démarche débute là où en est la personne avec son histoire, à partir de sa demande actuelle.

Chaque individu est porteur de sa propre vérité et acteur de sa vie. 

"La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité" (définition de l'Organisation Mondiale de la Santé). 

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« Les idées qui me portent sont celles d’une santé globale et durable, préventive, la plus naturelle possible, dans laquelle l’individu se responsabilise et s’implique dans le prendre soin. »

La séance est un espace pour parler de sa santé sous différents angles. L’approche peut se faire au travers de trois aspects : l'hygiène alimentaire, l'hygiène psycho-émotionnelle ou l'hygiène physique.

J’utilise  ces trois grands axes de travail, que nous développerons plus ou moins selon le thème de l’accompagnement et le besoin de la personne.

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  • L’hygiène alimentaire aborde des conseils en nutrition et micro-nutrition

  • L’hygiène corporelle s’intéresse au rapport au corps, à la respiration, à la posture, à l’activité physique, au sommeil, etc…

  • L’hygiène émotionnelle  aborde la gestion des émotions, le stress, la détente... 

 
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Contact

Raphaëlle POLLET

07 49 42 64 38